Elementele nutritive esentiale sunt extrem de importante oricand dar atunci cand esti insarcinata ele devin si mai importante deoarece in aceasta perioada manaci pentru doi. O dieta sanatoasa in timpul sarcini, duce la cresterea si dezvoltarea armonioasa a copilului tau. Ce nutrienti ar trebuie sa consumi in aceasta perioada iti spunem noi mai jos (si vezi jurnal nutritional de sarcina). Nu exista nici o formula magica pentru un regim alimentar sanatos pe timpul sarcinii. De fapt, pe timpul sarcinii, principiile de baza ale alimentatiei sanatoase raman aceleasi - a consuma o cantitate mare de fructe, legume, cereale integrale si proteine slabe. Cu toate acestea, cativa nutrienti in regimul alimentar al femeii insarcinate merita o atentie speciala. Iata care sunt nutrientii aflati in fruntea acestei liste.

Beautycenter

• Bronzarea organica
  Duci dorul bronzului? Vara se….....
• Durerile de spate
  Discopatia vertebrala lombara se caracterizeaza….....
• Scapa de grasime fara bisturiu!
  Lipoliza prin mezoterapie consta in….....
• Wellness Show
  Euroexpo Trade Fairs lanseaza inscrierile….....
• Dieta de vitamine in sarcina
  Elementele nutritive esentiale sunt extrem….....
• Uleiul de argan efect anti-imbatranire
  Uleiul de argan, cunsocut si….....
• Asa-zisa operatie de slabit poate ucide
  Aparent ai fi tentat sa….....
• Indigestia alimentara tratata homeopat
  Dupa perioada indelungata a postului,….....
• Sfaturi pentru un zambet alb
  Zambetul e primul lucru pe….....
• Consumul zilnic de ulei de peste contribuie la sanatatea ta
  Lysi, lider mondial in productia….....
• Tratamente dentare si dermatologice
  Time is money! Acesta este….....
• Tratamente noninvazive mezoterapia
  Absorbtia prin piele a substantelor….....
• Un Craciun vegetarian
  Sarbatoarea de Craciun bate la….....
• Dulciurile refugiu pentru suferintã
  Copilaria? Are gust de ciocolata….....
• Impachetarile cu alge- ideale pentru slabire si detoxifiere
  Algele au compozitia ideala pentru….....
• Georgia Jagger este noua imagine Rimmel London
  Fiica celebrului Mick Jagger a….....
• Machiaza-te cu imaginatie!
  Da, noi femeile adoram, o….....
• Basic Make Up
  Bruno Vassari a lansat pe….....
• Beauty One a lansat conceptul Patrick Cameron in hair styling
  Beauty One aduce in premiera….....
• Momentul potrivit pentru sport
  Multe persoane se intreaba cand….....
• Tendinte toamna – iarna 2009 in machiaj
  Asa cum ne-am obisnuit pana….....
• Vergeturile se previn nu se trateaza
  Vergeturile le afecteaza cu precadere….....
• Trends by Adina Buzatu
  Daca in cea mai importanta….....
• Expozitie specializata de manichiura-pedichiura
  NAILEXPO - expozitie cu vanzare….....
• Cea mai eficienta protectie împotriva transpiratiei

  

• Autobronzante SUNSHIMMER de la Rimmel London

  

• O noua Inspiratie - Colectia Bien Savvy 2010

  

• Pantene începe studentiada de primavara

  

• Ceaiul mai bun ca apa

  

• Extensiile de gene iti pot afecta vederea